| Saison 2009/2010 |
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Studio du Giffre Saint-Jeoire -> plan d'accès
À partir du 7 septembre 2009
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LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
| 09h15 |
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- Step’n tone |
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| 10h00 |
- Yoga Stretch |
- Vélo |
- Etirement |
- Body Pump |
| 11h00 |
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- Body Attack |
| 12h30 |
- Vélo |
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| 14h00 |
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| 17h30 |
| 17h45 |
- Body Combat
/ Fit Boxing |
- Vélo |
- Body Pump |
| 18h30 |
- Step ou Aero |
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- Body Attack |
| 18h50 |
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- Body Pump |
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| 19h15 |
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- Abdo Flash |
| 19h30 |
- Cuisses - Abdos
- Fessiers |
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- Body Combat
/ Fit Boxing |
| 19h40 |
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- Yoga Stretch |
- Vélo |
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Salle Paroissiale Sallanches -> plan d'accès
À partir du 14 septembre 2009
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LUNDI |
MARDI |
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JEUDI |
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| 09h00 |
- Cardio Training |
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| 09h45 |
- Etirement |
| 17h45 |
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- Etirement,
gym dos |
| 18h15 |
- Cardio Training |
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| 18h30 |
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- Renforcement musculaire |
| 19h00 |
- Abdo-fessiers |
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| 19h30 |
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- Fit Boxing |
| 19h40 |
- Step ou Aero |
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• N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
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